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扇贝拌菠菜【香哈美食】

 玫瑰花语图书馆 2015-12-21

扇贝拌菠菜的做法 

扇 贝 拌 菠 菜
 
编辑 玫瑰

Goodfun素材库

 

    健康功效：

    菠菜：平肝、止血、润燥

    食材用料：

新鲜扇贝
菠菜[图]菠菜相克食物
大蒜[图]大蒜
生姜[图]生姜相克食物


 

菜谱做法：

  • 扇贝拌菠菜的做法图解1

    1.扇贝清洗干净

  • 扇贝拌菠菜的做法图解2

    2.入锅大火煮开

  • 扇贝拌菠菜的做法图解3

    3.取出贝肉，在原汤中清洗下，捞出

  • 扇贝拌菠菜的做法图解4

    4.菠菜洗净

  • 扇贝拌菠菜的做法图解5

    5.切寸段

  • 扇贝拌菠菜的做法图解6

    6.入开水中焯烫一下，捞出摊开，晾凉

  • 扇贝拌菠菜的做法图解7

    7.姜蒜切末，扇贝肉和姜蒜末混合

  • 扇贝拌菠菜的做法图解8

    8.添加盐、生抽、糖、陈醋、芥末油拌匀

  • 扇贝拌菠菜的做法图解9

    9.添加菠菜，滴几滴香油

  • 扇贝拌菠菜的做法图解10

    10.拌匀即可


     
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