煮粥时加点土豆补脾养胃

煮粥时加点土豆 补脾养胃 稿件来源：石家庄新闻网

土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能，并能和胃调中、健脾益气利湿，能在一定程度上达到补脾养胃、缓解胃部不适的作用。   冬天煮粥时加点土豆，不仅增加了粥的黏稠度，还可以起到补脾养胃的作用。   王秋萍/文