用料: 主料:白菜500克豆腐泡200克猪肉500克粉条50克 辅料:馒头1个食盐20克鸡精5克姜10克鸡蛋50克香油5克生抽5克老抽10克野生蘑菇干50克 详细做法如下: 1、三分之二的猪肉做丸子,三分之一的切片,把做肉馅的猪肉、姜搅成馅 2、把馒头用手捻碎,越细越好,我用的是隔天的馒头,在冰箱冷藏了一晚上,搓起来比较好弄 3、打一个鸡蛋往肉馅里,把馒头碎倒进去,搅匀 4、搅的时候适当加一点水,使肉馅粘稠,加上适量的盐,香油 5、锅里热油,待油八成热,把火关小,把肉馅用勺挖成丸子,一个一个放进去炸熟 6、炸好的丸子放一边备用 7、把野生蘑菇用热水烫熟,洗净 8、豆泡也要洗一洗,外面买的都不干净 9、把白菜切段,煮熟,不用捞出来,最后直接用这个锅炖 10、锅里放平时炒菜两倍的油,先放白糖,然后把糖炒化,把肉放进去炒上色 11、加上适量的老抽,食盐 12、然后把所有的配菜放到煮白菜的锅里,加上适量的水,大火煮开 13、开锅后,转中火,加入食盐,生抽,老抽,鸡精,炖15分钟入味即可 14、盛盘开吃 烹饪技巧 营养价值高又能减肥,大白菜中含有大量水分,且热量低。而白菜中的维生素C、E,对肌肤都有很多的好处,多吃白菜,有护肤和养颜的作用。 |
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