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鸡蛋和红薯不能同吃,到底是谁造的谣?

 邓超越梦想 2016-01-08


捍卫真相与细节,让一切谣言在这里终结!

【谣言】

鸡蛋和红薯不能同吃

鸡蛋和红薯相克,一起吃会引起肚子疼

【真相】


鸡蛋和红薯可以同时吃,红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,而鸡蛋含蛋白质,含人体必需的八种氨基酸,是可以一同食用的,但由于二种食物都不易于消化,一定要注意食用的量,消化不良的人最好不要同时吃。


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