鸡蛋和红薯不能同吃，到底是谁造的谣？

“捍卫真相与细节，让一切谣言在这里终结！”

【谣言】

“鸡蛋和红薯不能同吃”

鸡蛋和红薯相克，一起吃会引起肚子疼。

【真相】

鸡蛋和红薯可以同时吃，红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，而鸡蛋含蛋白质，含人体必需的八种氨基酸，是可以一同食用的，但由于二种食物都不易于消化，一定要注意食用的量，消化不良的人最好不要同时吃。

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“老胡有话说”

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