图解：最常见的伤骨动作 | 时刻保持正确姿势，保护骨骼健康

 

 

       这9个伤骨动作，你经常做的有几个？如果把人体比作一座大楼，那么骨骼就像钢架，体格结不结实，与骨骼健康密不可分。但你知道吗？生活中有很多不良姿势，会不知不觉加速骨骼老化。生命君采访权威骨科专家，提醒大家一定要注意以下最常见的伤骨动作，时刻保持正确姿势，以保护骨骼健康。