腿腿腿！重要的部位要天天练！

　　很多人不练腿无外乎因为

　　1、上身肌肉较弱，觉得先增加上身肌肉，下身便没有精力和时间去练了

　　2、在平时衣着打扮或展示肌肉的时候腿部从来都不被别人关注，重点在上身

　　3、怕腿粗了不好看, 买不到贴身裤子

　　4、腿部特别难练

　　5、每次练完腿都会很累, 走路都会无力

　　MAX想说，你们都想太多！

　　NO.1


　　NO.2


　　NO.3


　　NO.4


　　NO.5


　　不练腿的肌肉男都不靠谱！

　　因为他们根本不叫肌肉男！