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冬季“鱼·羊”养生汇(二)

 年年有于674 2016-01-28

寒潮即将来临,小编大声的告诉你,咱长荡湖冬季“鱼·羊”养生汇活动正火热上演中。

《霸王别姬》

主料:

冬季“鱼·羊”养生汇(二)

农家土鸡、长荡湖野生甲鱼

辅料:

葱姜蒜、盐、味精、料酒

冬季“鱼·羊”养生汇(二)

制作过程:

冬季“鱼·羊”养生汇(二)

1、将鸡和甲鱼洗干净之后放在热水中过一遍。

2、把鸡和甲鱼放入盘中,加一半水、放入盐、味精、生姜、料酒。

冬季“鱼·羊”养生汇(二)冬季“鱼·羊”养生汇(二)

3、放入蒸箱蒸半个小时,撒上一些枸杞做点缀即可。

冬季“鱼·羊”养生汇(二)

霸王别姬

《鱼头鱼丸汤》

在长荡湖鱼头汤是很常见的一道菜,一般是加龙山豆腐,但是今天小编推出了一道鱼头和手工鱼丸一起做的一道鱼头鱼丸汤。

冬季“鱼·羊”养生汇(二)

冬季“鱼·羊”养生汇(二)

长荡湖鲢鱼的鱼头

冬季“鱼·羊”养生汇(二)

草鱼肉做的鱼丸

冬季“鱼·羊”养生汇(二)

葱姜蒜、盐、味精等

冬季“鱼·羊”养生汇(二)

1、砂锅加水,加猪油,生姜、葱、豆油和一些调味料煮沸。

冬季“鱼·羊”养生汇(二)

2、另起一锅,在锅中放入色拉油和豆油,把鱼头放入锅中煎。

冬季“鱼·羊”养生汇(二)

3、把煎好的鱼头放入砂锅中,大火烧5-6分钟,烧开之后加鱼丸,并加少许的盐。

小窍门

砂锅中放入豆油和猪油起提白的作用。

《鱼羊合鲜》

冬季“鱼·羊”养生汇(二)

羊肉

冬季“鱼·羊”养生汇(二)

鲫鱼

冬季“鱼·羊”养生汇(二)

味精、盐、生姜、大蒜、猪油

冬季“鱼·羊”养生汇(二)

冬季“鱼·羊”养生汇(二)

先热锅,放入鲫鱼煎至双面金黄后放入葱姜蒜,加水没过鱼身,大火煮之待汤浓稠后加入羊肉,加盐等调料烧开即可。

冬季“鱼·羊”养生汇(二)

以上菜肴,羊肉驱寒保暖,鱼有丰富的蛋白质,是冬天养生滋补佳品。整个活动一直延续到春节,请多多关注我们哦。

咨询电话:0519-82519222

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