【乒乓找教练】动作不完整拉球没威力，你可太亏了！

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有问题，对话留言“找教练+问题”就可以了，像这样：

Q：找教练＋我拉球的时候总是动作做到一半停住，因为我总感觉动作做完球就拉不上了，是动作做一半好还是一下子做完？

袁磊教练解答

这个动作肯定是要做完的，正常打球来讲，动作必须是一气呵成的，乒乓球本身就是一个连贯的东西，你要是挥到一半自己停住了，那肯定是不对了。

可能你刚开始的时候就是用这种动作习惯了，别人指点你说动作要做完整，反而打不上。还是我以前的观点，你在改动作期间，要做正确的事情，不要太在乎这个球上不上台，最好是做一些多球的训练。

现在手机录视频非常方便，你可以用你感觉特别舒服的动作击球，然后再用别人说的你觉得特别别扭的动作击球，两种动作都给录下来，你自己去对照一下。你确定了之后，就要逼着自己做一些正确的事情，这个东西也是习惯，你之前错误的动作也是通过打了很多板形成的，正确的动作建立同样需要一定的量。

你比如说你打了一万板，那就是小成，达到十万板，那就有自己的体会了。有了量的积累才有质的的转变，没有人能够一下子就会了。

乒乓球所有的动作，千万不要中途停顿，为什么好多专业选手感觉没有发多大力量，但是球过来后会特别有劲儿呢，就是因为他的动作一气呵成，中间没有停顿，这种协调和顺畅才能够保证球的质量很高。总而言之，动作做到一半就停了，那绝对是不合理的。

袁磊，人称大庆球王，原国家青少年集训队队员，曾两次获得黑龙江省少年赛冠军，转业后多次获得全国金融系统、石油系统乒乓球比赛冠军。2015年挺拔直通德国票选冠军，代表超峰体育赴德国挺拔总部参观交流。