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来自: 紫色梧桐318 > 《周末厨房》
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每天一碗,营养美味,消脂助消化,身体棒棒!
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银耳莲子糯米粥(春花烂漫)
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红豆薏仁牛奶营养粥。鸡胸肉微波解冻,大米热水泡,胡萝卜去皮切丝都准备好之后,把米放在锅中,倒入适量的水,大火煮开后转小火煮大概2...
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清淡营养的家常粥,随便学会一样你的早餐就不愁了!-今日头条
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一碗清淡营养的粥,从早餐开始养生
原料:小米、粥米、胡萝卜。2.取烧锅放入适量清水,放入莲子,放入糯米与小米,加几滴油,大火煮开,小火炖60分钟,放入百合花,小火炖1...
【十道清肠排毒粥】
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