1滑步(l)前沿步右脚掌蹬地,左脚稍高地面向前滑进20-30厘米,后脚轻擦地面跟进。移动的步幅稍大于肩距。两脚以脚掌着地,身体重心始终保持在两腿之间。 (2)后滑步左脚掌蹬地,右脚稍离地面向后滑行20-30厘米,左脚随即后滑一步,保持基本姿势。 (3)左滑步右脚蹬地,左脚向左侧横滑一步约20-30厘米,右脚随即跟进,保持原来姿势. (4)右滑步左脚蹬地,右脚向右侧横滑一步约20-30厘米,左脚随即跟进,保持原来姿势。 2冲刺步左足平放在地面上。着力点在前脚掌上,右脚前脚掌着地,足跟稍抬起,左脚急速向前迈进一步(约40-50厘米),右脚随着跟上一步,仍保持好拳击攻防姿势,刺步与前沿步动作相似,唯速度加快。 3侧步侧步是对手出拳方向的外侧上一步或向后转一步,避开对手的直拳攻击,为自己创造有利攻击位置的一种步法。侧步法有左右侧法两种,右侧步是向对手右拳方向侧步,左侧步是向对手左拳方向侧步。 (l)右侧步对手打右直拳时,我右足先起动向右后侧转,左足以足尖为轴,足跟向左侧转动40度-60度。人站在对手右拳外侧。 (2)左侧步对手打左直拳时,我右足先起动向右侧上一步,左足以足尖为轴,原地向右转100度-120度。人站在对手左拳外侧位置。左侧步比右侧步难度大,因为左侧步比右侧步更接近对手的右手,受到对方右手打击的可能性更大。掌握左侧步法能发挥自己的有力武器打击对方的腹部和下巴。 4环绕步环绕步是以对手为中心,并围绕他移动的一种步法。环绕步有顺时针方向和逆时针方向两种。它的动作好象侧步法,但它不属于侧步法,他的动作幅度较小,只微微闪躲对方的打击,并且能够反击。 (1)逆时针环行当对手用左直拳打过来时,只向右 侧动一点,用左直拳反击。因为对方的惯性和自己打出的冲力加在一起,其破坏力极大。拳击逆时针方向即向右侧环行,这种环行法最安全。 (2)顺时针环行站在对方的内侧,即对方的腹部正面,充分利用自己的右手进行攻击。对方为了防守,把他的整个身体向右转体,从而使对攻的双方在一条直线上。这个时期向左环行,受对方攻击的可能性大,因此要作好防护。向左环行的脚法是左脚先向左移动,右脚跟着向左移动。 |
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