/ 女性们都熟知甜汤乃天然绿色的滋补佳品,不仅能美容养颜,还能喝出一脸好气色,既能调理身子,又能使心情舒畅,无形中就冻龄了女人美丽容颜,今天,发姐就为广大女性介绍几款美容养颜汤,希望女性们的年龄都能冻龄在18岁。 美容滋补的8大甜汤 红薯淮枣甜汤 红薯中含有大量的膳食纤维,利于身体排毒,更能阻止体内摄入的糖分变为脂肪,有利于身体健美,素来都有“长寿食品”的美誉。而淮枣皮具有补肝肾,涩精气,固虚脱的三大功效,与红薯的营养搭配,可补中益气,养血安神。 甘蔗马蹄甜汤 甘蔗中的铁含量位于水果之首,故有“补血果”的美誉,此外甘蔗中的含糖量也极为丰富,利于人体吸收;马蹄性甘味寒,有清火泻火、消食化痰的功效,其茎苗也被称之为清热解毒的“通天草”,甘蔗与马蹄做出的甜汤,使人体能清热解毒,温中益气。 红豆薏米红糖水 红豆一向都是典型的高钾食物,能够健脾益胃、补血生乳等多种功效;薏米中的蛋白质含量及其丰富,有美白、除斑的效果;红糖性温,具有益气补血的功效,红豆与薏米做汤加入红糖,有增强体力,清新养神之功效。 红枣桂圆莲子 红枣的维生素含量极高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳的功效;桂圆含有丰富的蔗糖和蛋白质,不仅能补充人体营养,还能增强记忆力;莲子味甘、性平,能够养心安神,这三种食材搭配起来的营养,可补气血、治失眠。 苹果雪梨银耳羹 雪梨具有清润止咳、止咳化痰等多种功效,是众所周知的水果圣品。而苹果中的苹果酸和维生素C具有生津止渴、养心益气等多种功效。银耳则是石上的胶质菌,具有强心补脑功能,与苹果和雪梨做出的甜汤具有润泽肌肤、排毒养颜的功效。 南瓜枸杞甜汤 南瓜中含有果胶和维生素,果胶具有很好的吸附性,能消除人体内的细菌毒素。而枸杞含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素能为双眼起到保健作用,枸杞中的维生素、钙、铁等有提高机体免疫力的作用,枸杞与南瓜的营养搭配,具有降压暖气、还颜的功效。 银耳炖木瓜 银耳含有天然植物性的胶质,是润肤的最佳食品。而木瓜含有17种以上的氨基酸、钙、铁等,半个中等大小的木瓜可供足一个成人一天所需的维生素C,在中国有“万寿果”的美名,木瓜与木耳搭配能够使人延缓衰老,润嫩皮肤的功能。 ● ● ● 四宝甜汤 四宝羹由马蹄、银耳、红枣、木瓜、冰糖水所做,内含马蹄清火功能、银耳润肤功能、红枣滋阴功能、木瓜的养颜功能和冰糖的止咳功能,是甜汤中突出的圣品,不仅能清热解毒、美容养颜,还能增强体质,养血安神。 甜汤的功效是每个女性无法抗拒的滋补品,甜汤的功效功效可胜过肌肤所用的化妆品,想想赵雅芝,看看陶慧敏,她们也是妈,她们也养娃,咱还有什么理由不美丽呢!快快食用这几种甜汤来滋补自己的身体吧!让自己也美丽起来。
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