分享

吃了这么多年花生,没想到发芽的它可以这么吃!

 季雪的图书馆 2016-03-25

花生芽炒肉

1、烧热锅, 放入少量的油, 下入五花肉煸炒;

2、将其中的大部分油脂煸炒出来,五花肉微微发焦时,下入姜片一起煸炒;

3、煸炒出香味后加入花生芽;

4、翻炒一下后,加入适量的生抽, 盐和胡椒粉等调料;

5、稍微焖一下后,花生芽微微变软后加入青蒜;

6、翻炒均匀即可


牛肉炒花生芽

1、牛里脊横切成片, 加入适量的水;

2、将水慢慢抓进去;用水冲一下;

3、将里面的水分全部挤出来, 这样能将牛肉里的血水带出来;

4、再在牛里脊片中加入适量的盐、料酒和适量的淀粉;

5、倒入适量的水, 用手抓进去;再加入半个蛋清;

6、继续用手抓,抓匀后放置一下;

7、烧锅水,水开后下入腌制好的牛里脊片;

8、牛肉片变色后马上捞出来;

9、提前准备好一小碗料汁:盐、生抽、姜丝、大葱、蚝油和胡椒粉;

10、烧热锅, 放入适量的油,下入花生芽煸炒;

11、花生芽微微发软后下入刚焯过水的牛里脊片;

12、翻炒几下后下入刚才准备好的碗汁;

13、翻炒让菜品都裹上料汁,煮开后下入准备好的小葱段;翻炒均匀即可


腊肠花生芽

1、冷锅冷油、小火炒配料。(除了芽菜)

2、腊肠肥肉炒到透明后倒入芽菜。

3、中火煸炒。

4、注入适量开水焖烧。

5、水快烧干时搁盐调味即可。


素炒花生芽

1、烧热锅, 放少许油, 下入蒜片和红辣椒段翻炒;

2、翻炒出香菜后下入花生芽翻炒;

3、翻炒几下后加入适量的蒸鱼豉油和少许盐;

4、继续翻炒直至花生芽微微发软后下入香菜;

5、翻炒至香菜刚刚变色即可


爆炒花生芽

1、新鲜花生芽去除根须、外皮,用清水漂洗干净

2、用手把花生芽掐成寸段

3、锅内水烧开后放一小勺盐,把花生芽焯半分钟左右捞出沥干

4、备好葱、姜、蒜、青尖椒、红尖椒冲洗干净

5、青尖椒、红尖椒和生姜分别切丝,香葱、大蒜切末

6、锅烧热倒入葵花籽油,放几粒花椒炸香后捞出丢掉,随后放入姜丝和青、红尖椒丝翻炒

7、锅内倒入花生芽大火快炒,加入少许盐、白糖和蒜末翻炒几下

8、出锅前淋少许香油盛盘,撒入香葱末

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多