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所谓的反手劈吊，就是指当对方回球至自己底线后场时，主要利用前臂和手腕的动作，回球落点集中在对方的网前。这项技术的初衷是为了转变反手后场被压制的被动局势，争取变被动为主动。 反手劈吊斜线的关键点： 步法到位 ▼ 由于反手劈吊是对付反手位底线球的，所以击球时运动员都是背对球网，此时发力较正手击球困难，所以要求步法一定要到位，为整个动作建立一个稳固的发力支点，这是该技术使用的基础。 身体协调 ▼ 在击球时不仅要用到手腕和前臂的力量，腰腿部的协调发力也是必不可少的，一方面它可以充分发挥转体的力量，保证回球的角度，增加回球的威胁;另一方面，腰腿发力可以使身体还原更快，有利于下一拍的衔接。 击球点准确 ▼ 最佳击球点应在球到达自己的右肩上方，即手臂稍微弯曲可以够到的地方，这样的击球点是最容易发力和控制的。如果击球点过低，则回球容易下网;如果击球点过高，则会导致回球弧线偏高。所以，掌握最佳击球点是反手劈吊的关键。 手腕动作 ▼ 反手劈吊是一项细腻的技术，对手腕的要求比较高。击球时，手腕要有力，控制好拍面角度。发力时手腕向外测旋转，要求迅速、有力。专业运动员或业余高手可以做出反手切球的动作，一般的业余选手如果能将球轻吊到对方网前就很不错了。 推荐的练习方法： 练习掌握反手高远球 ▼ 寻找击打反手位底线球的感觉，反手高远球的练习已经在之前的文章中详细介绍了。增强对场地的大小、方位的感觉。当然，如果打不好反手高远球，并不能说明学不好反手劈吊，业余圈中总会有很多让人佩服的高手。 加强体能 尤其是手腕 前臂和腰部力量的训练 ▼ 手腕和前臂的力量训练可以借助哑铃来进行，而腰部力量的加强则最好使用健身房内的专业健身器材。 多球组合练习 ▼ 刚开始练习时，连续的在反手位底线练习反手劈吊，单项技术熟练以后，可以和网前回球组合起来进行练习。 坚持训练 ▼ 反手劈吊属于技巧性技术，对手感的要求很高，所以，要坚持练习，保证手感。 反手劈吊技术也极具攻击性，当双方陷入相持时，反手劈吊斜线技术的灵活使用，可以起到改变比赛节奏、出乎对方意料、为自己赢得主动的作用。所以说，这是一项以变化为主要途径的攻防俱备的技术，尤其在单打比赛中的运用率十分高。 |
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