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小麦面粉
油
盐
1.和面,面比面条的面要软些。和面和的好,要达到三光:手光、面光、盆光。
2.将面擀成圆饼状,大约7mm厚。
3.将圆饼上撒上半小勺食盐,半勺食油。
4.将食盐和油抹匀,撕开个小口将面饼叠起,最后形成一个三角形。
5.将三角揉成,再擀成5mm左右的面饼。
6.将饼铛上刷上油。
7.将面饼放入饼铛。
8.盖上盖子。
9.等待数分钟,将上面一面刷上油,再盖上盖子。。
10.等待数分钟,烙饼就熟了。
来自: 高山水长流 > 《美食与养生》
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