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减脂瑜伽动作示范，我们要做瘦美人！

 yfpy1234 2016-04-07

 初学瑜伽

如果你认为练瑜伽不会燃烧脂肪，

那你就大错特错了！

瑜伽既可以瘦腰、美腿、美臀、塑型

又可以让身体筋骨越来越舒展，

身体越加柔软！

特别适合没时间去健身房和长期坐在电脑前的人

九个动作，

每个拉伸30秒

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    来自： yfpy1234 > 《瑜伽》

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