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双掌合起来,姿势如拜佛的样子,然后张开双掌大力拍掌。
体弱多病气血不足者,拍1分钟就好,身体有病,但病情还非太严重的病患,可以拍打5分钟。拍打后保证您马上排便,这方法可以説是:万试万灵,不相信的便秘患者不妨试试。
注意:饭后要过一小时才可以练习此功,练习时间上请不要超过我指示的时间,尤其是体弱多病的朋友,因为此功法我觉得效果
太“烈”太“强”,身体太虚弱者练一分钟便OK!千万不可贪心多练!
来自: 博览众长123 > 《健身动作》
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