清蒸鱼可以很好的保持鱼鲜味和营养,所以提倡健康吃鱼。蒸鱼如果想要鱼不腥,葱,姜,蒜是离不了的,蒸鱼因为时间短,所以调料多放一些,味道厚重一点,能够很好的覆盖鱼腥味。今天就好好给大家介绍一下清蒸鱼,味道吃起来也会更鲜美,更能吃出鱼的本身味道! 材料:鲈鱼(一条) 红椒(适量) 葱(少许) 姜(少许) 盐(少许) 胡椒粉(少许) 料酒(少许) 蒸鱼鼓油(适量) 厨具:蒸锅 方法步骤具体如下: 新鲜鲈鱼一条,清理干净内脏,鱼肚子处剪一个小口,血水清理干净,切去背脊,鱼身切片,从腹部到背部均匀的切段,鱼腹相连。 鱼身上抹上盐、料酒、胡椒粉进行腌制一段时间(15分钟即可),记得用手将调料抓匀,这样更加入味腌好后鱼放入盘中,水开后大火蒸8分钟,然后焖5分钟。 蒸好了,起锅,是不是看着都挺鲜美的呢! |
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