素食推荐：莲藕素汤

素食推荐：莲藕素汤

2016年04月25日 10:48  菩萨在线  我有话说 收藏本文     

莲藕素汤

　　配料：玉米、莲藕、木耳、冬菇、菜脯、马蹄

　　做法：

　　1、玉米洗净，用清水浸泡1-2小时；莲藕洗净，削皮切块。

　　2、木耳用温水浸软，去蒂，撕成大小适中块状。

　　3、冬菇用冷水冲洗、泡软，刮去蒂上的黑色物质。

　　4、菜脯用水搓洗干净；马蹄去皮。

　　5、把水倒入瓦煲，再放入所有材料，大火煮开，转小火煲两个小时，即可品尝。

文章关键词： 素汤 素食 莲藕

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