鱼头泡饼锅里面的鱼头咸鲜微辣,嫩而香味浓郁,油盐饼酥脆,蘸汤后松软可口。汤汁煮出的配菜很入味,,且营养丰富,口感鲜美,真是一锅吃出多种营养,多种口味。 ![]() 鱼头的肉比较少,但是它也是有着好吃而美味的部位喔!牠那厚厚的鱼唇,可是拥有许多鱼胶。煮出来的汤,可说是鲜浓而美味。鱼头还含丰富的不饱和脂肪酸,它对脑的发育尤为重要,可使大脑细胞异常活跃,故使推理、判断力极大增强,因此,常吃鱼头不仅可以健脑,而且还可延缓脑力衰退。 ![]() ![]() 主料;胖头鱼鱼头 1只 辅料;口蘑 金针菇 杏鲍菇 油菜 烙饼 香菜 调料;老抽 糖 醋 葱姜蒜 八角 辣椒 白酒 盐 做法; ![]() 1 把烙饼切成块备用。 2 杏鲍菇洗净切成片。 3 口蘑洗净切成片。 4 金针菇洗净去掉根部。 5 油菜摘洗干净。 6 香菜洗净切成小段。 ![]() 7 鱼头去掉鱼鳃部分后将鱼头洗净沥干水分。 8 将鱼头切开。 9 鱼头用白酒、盐腌制10-20分钟左右。 10 准备好八角和辣椒。 11 葱切段,姜切片。蒜去皮。 12锅中注油,待油7成热时候,放入鱼头煎炸。 ![]() 13 煎炸一面上色后反面再炸另一面。 14煎炸好后将鱼头捞出,用余油爆香八角和辣椒。 15 加入葱姜蒜炒香后加入老抽 醋 盐 糖。 16 倒入热水。 17烧开后下入鱼头,大火煮开,转小火炖至 10分钟。 18做好的鱼头连汤一起倒入火锅中,撒上香菜加入烙饼和菜类就可以享受美食了。 ![]() 叨唠;水量要添加足,鱼头中存在着大量的寄生虫,所以吃鱼头一定要烧熟,千万不要贪生,尤其在吃火锅的时候更要注意这一点 |
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