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心(形)意拳“双把”解

2016-05-13  tjboyue

    之前我们曾经讲到过心(形)意拳的为四象六合,也称六艺七拳。

        “
六艺者:鸡腿、龙身、熊膀、虎抱头、鹰抓、猴相。下面逐一解析:

    鸡腿:相形取意为鸡之行径,起抓落蹬。寓意,六合心意拳对于双腿向前行进时,要模仿向前行径时的状态,要求我们的双腿向下弯曲,呈三角形的稳定性,而后向前迈出一步的腿曲状下蹲,另一条腿随之提至胸前曲起勾脚,支撑的腿为金鸡独立,曲提胸前的腿为金鸡上架。双腿的上曲下蹲如弹簧压缩之意,曲提胸前之腿落下时取蹬劲,如弹簧束展之意。歌诀云:
鸡腿起抓落要蹬,上下束展如张弓;
静养灵根通任督,动则起落技无穷。

    龙身:相形取意为搜骨之法。心意拳在肢体动作中,要求在双腿上下伸缩束展过程中,身腰也要随之配合上下伸缩束展。主要是脊椎骨的上下伸缩,也就是弓腰的前后弹射肢体表现。歌诀云:
尾闾中正神贯顶,腰柔如龙上下腾;
开任通督灵根固,遇敌束展如炮崩。

    熊膀:相形取意为熊形竖项,裹膀仰望。六合心意拳要求肢体动作中的,在腰腿收缩弯曲时,要裹膀翘下巴做仰望状。随之腰腿伸张时,下巴收回将项竖直,为熊形竖项。此乃龙形搜骨之辅助功法。歌诀云:
玉枕难过熊竖项,起如挑担力在膀;
扳、报、砸、射丹田固,肩打一阴反一阳。

    虎抱头:相形取意为虎扑。六合心意拳对肢体双臂的要求:如虎抱头,离穴扑出,要有攻防兼备之势。运行动作如下:两臂下垂,双掌五指各分,虎口要圆,掌心要悬。而后随着鸡腿龙身熊膀之缩,双臂由下而上,两手掌至口旁而止;而后随着鸡腿龙身熊膀之,将双掌推出。与整体的伸缩束展协调一致为佳。
双臂的伸缩运行动作要求:1、两肘不离肋,两手不离心,出入均须紧贴身。养灵根而静心者,修道也。其练法要开、要慢,迈步如猫行,运劲如抽丝,与太极拳的要求相同。2、固灵根而动心者,武艺也。其练法要紧凑,运劲出入要求:肩催肘,肘催手,催拳似炮。手眼身法步的要求:踩扑裹束抖抉。身法的要求:起横落顺,起躜落翻。歌诀云:
虎扑起躜落要翻,势如斗牛意凶残;
宁可一招牛毙命,不能姑息落笑谈。

    鹰抓:相形取意为抓获之能。六合心意拳对肢体手掌的要求,虎口要圆,掌心要悬,十指抓扣,左右撕扯。此为虎抱头之辅助功法。在肢体招势动作中,有着极其重要的位置。如进攻型的有双把、单把和拗步反把,防守性的有涮把。门里人都知道,把把不离鹰抓、步步均为鸡腿、势势皆有虎扑之意藏于招势之中。歌诀云:
虎口要圆掌心悬,十指抓扣功力添;
踢打摔拿须撕扯,封经搓骨致人残。

    猴相:相形取意为。此字,首先有灵魂、主宰之意;然后又可视猴为灵长动物,取其心猿意马——变化无常、心驰神往之意。心秀即心里灵巧有主意,但表面上不显露;心数即心中有数;心机则指的是谋略。在六合心意拳研练中,取机灵、轻灵、空灵、虚灵、灵动等意思。歌诀云:
猴之天性最机警,行为举止神鬼惊;
声东击西人难料,正是心意真精神。

    综上所述:要求我们在学练心意拳时,不管是养灵根而静心者,还是固灵根而动心者,我们对肢体动作的外部表现都要多方面的思考,深层次的探索。情理之中研练、意外之时体现,才是真正的心(形)意拳。歌诀云:
综上所述六艺明,六合如一方为真;
祖师为此留妙诀,双把能醒梦中人。

(本文作者:中都郑保德)

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