回锅肉炒土鳝 原料:带皮猪五花肉300克 净土鳝鱼片200克 青红美人椒节50克 马耳朵蒜苗50克 豆瓣酱、蒜片、姜片、花椒、豆豉、甜酱、味精、白糖、花椒粉、菜油各适量 制法: 1.把带皮猪五花肉放锅里,煮至八分熟时捞出来切成片。另把土鳝鱼片入沸水锅里汆一水后,捞出来洗净黏液。 2.锅里放少许的菜油,先下肉片炒至吐油,再放蒜片、姜片、花椒和豆豉一起炒香,等到下豆瓣酱、甜酱小火慢炒一会儿后,倒入青红美人椒节和土鳝鱼片,大火炒一会儿再下蒜苗,加味精、白糖后继续炒1分钟,最后撒入花椒粉翻匀便可起锅。
豆花辽参 原料:发好的辽参1根 泹水豆花100克 猪五花肉末20克 蒜苗粒5克 芹菜粒5克 香葱粒5克 酥花生碎5克 馓子10克 湿生粉、麻辣味汁、香料油、猪油、花椒油各适量 制法: 1.把豆花入锅,用麻辣味汁提前煨入味。 2.另锅放香料油和猪油烧热,先下猪五花肉末煸炒至酥香,再掺入麻辣味汁并下入辽参,待焗入味后加放豆花稍煨一会儿,勾芡并撒蒜苗粒、芹菜粒和香葱粒,最后淋少许的花椒油装碗,撒上酥花生碎和馓子便上桌。 说明:麻辣味汁的做法是:把豆瓣酱、火锅底料、刀口辣椒等先入油锅炒香后,再掺鲜汤烧开并加盐、胡椒粉、鸡精等调味而成。
老上海炭烧熏鱼
此菜在原本的微甜口味基础上,又增加了一点麻辣味道。 原料:草鱼1条辣椒粉、花椒粉、生抽、老抽、白糖、色拉油各适量 制法: 1.把草鱼宰杀治净,拆去大骨后改刀成条,陏后入清水盆里冲净血水,捞出来沥水待用。另取生抽、老抽、白糖和适量的清水入锅,待小火熬浓稠时盛出来晾凉成酱汁。
2.把鱼条放入烧至七成热的油锅里,炸至外酥内嫩时,捞入熬好的酱汁里泡入味,装盘后撒辣椒粉和花椒粉,拌匀即成。
橄榄油蒜香银鳕鱼
这道菜选用了上等的橄榄油来煎制,还做成了蒜香口味。 原料:银鳕鱼块1块 金银蒜茸20克 蒜汁、盐、橄榄油各适量 制法: 1.把银鳕鱼块纳盆,加蒜汁和少许的盐先行腌味。
2.煎锅里放少许的橄榄油,烧热后下鳕鱼块煎熟了起锅,装盘后撒些金银蒜茸即成。 四川绵阳兰庭·十三厨出品 厨艺指导:兰明路
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