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豆角:富含胡萝卜素咸肉:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
1.豆角摘洗干净。
2.咸肉切成薄片。
3.不粘锅加入油(比平时炒菜多一点点)下入豆角煸炒。
4.炒出水分,直至变干变软,盛出待用。
5.锅继续烧热,下入咸肉炒熟。
6.下入葱花,蒜瓣,干红辣椒爆香。
7.下入豆角翻炒,调入两勺生抽,一滴蚝油,撒入适量花椒粉,盐,鸡精翻炒均匀即可。
来自: 吃货中山 > 《咸肉》
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