木耳娃娃菜

木耳娃娃菜

健康功效：

木耳：润肺止咳、补气、止血娃娃菜：除烦、利水、清热
白糖：富含碳水化合物

食材用料：

木耳适量相克食物	娃娃菜1个
油少许	盐少许
白糖半茶匙相克食物	姜1小块相克食物
葱2根相克食物

菜谱做法：

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  1.备好图中食材。木耳提前泡发洗净后撕成小块，娃娃菜、姜、葱洗净。

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  2.姜切粒，切葱花。

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  3.娃娃菜切粗丝。

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  4.锅里油烧热，放入姜粒爆香。

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  5.放入娃娃菜翻炒。

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  6.加半碗清水(或高汤)烧沸腾。

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  7.倒进黑木耳，烧至汤汁变干。

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  8.加少许盐、白糖调味。

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  9.出锅装盘，撒上葱花即食。