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孜然牙签羊肉

 时光的印象 2016-06-01

为了让孩子们拿着吃方便而且有点儿趣味,特意用牙签串了一下,如果图省事儿的话,羊肉不串直接做也一样哈,就这么一盘羊肉串的时候用的时候真的很长,但为了吃,花点儿时间也值了

适合当小零嘴的美食-孜然牙签羊肉

材料:羊肉、姜蒜、胡椒粉、盐、孜然粉、孜然粒、芝麻、辣椒粉、花椒、香油、料酒、香葱

孜然牙签羊肉的做法

1、羊肉切块后加盐、料酒、香油、胡椒粉、孜然粉、姜蒜末

2、拌匀后腌制半小时左右

3、和牙签将肉串好

4、锅中放油,下入牙签炸制

5、炸到肉串有点儿焦黄的时候出锅

6、另起一锅,下花椒粒和姜蒜末炒香

7、下入炸好的羊肉串同炒

8、加入芝麻、孜然粒

9、加入辣椒粉和葱花拌匀即可出锅

孜然牙签羊肉的做法小提示

1、羊肉提前腌制一下会比较入味

2、嫌麻烦不用牙签串也是可以的,但趣味儿就会下降喔

3、怕辣的辣椒粉就别放了,我也是做了一部分辣的一部分不辣的

做好的牙签肉很讨小朋友们喜欢喔,一手一个拿着吃很过瘾,还有抢着吃的感觉哈

完全没有肥肉的羊肉串吃着更过瘾,而且不用担心摄入更多的脂肪哈

孜然牙签羊肉食材搭配小提示

小米和羊肉能一起吃:羊肉富含蛋白质,而脂肪含量仅为猪肉的一半,并含有磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分,其性温、味甘,有补虚益气、温中暖下等作用,可治阳痿、早泄、产后虚羸、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等

羊肉和荞麦面不能一起吃:荞麦气味甘平,性寒,虽具有降压止血之功效,但其为难以消化之物,如长期进食将会引发动风,令人头眩,不利于健康;而羊肉的功能恰好与荞麦相反,长久共食会让人患上热风症,甚者须眉脱落。

羊肉的营养价值

羊是我国三大肉用家畜之一,也是全国食用范围最广、烹饪方法最具特色的肉类之一,分山羊、绵羊两种,一般绵羊肉质细嫩,较为好吃。对游牧民而言,羊浑身都是宝,羊头可作供奉晶、羊角尖可作挂勾、整支羊角可作帐篷的...

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