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骨质疏松是中老年人常见的问题，女性尤其要小心！许多老百姓日常的饮食习惯十分容易引起缺钙，而体内钙含量的变化与骨质疏松息息相关。
人们常常说，喝牛奶补钙，可以预防骨质疏松，可是每天怎么喝牛奶才健康？有些人一喝牛奶就会拉肚子，该怎么办？市场上牛奶的种类名目繁多、眼花缭乱，哪种最健康？
健康头条为您准备了几张图，关于「牛奶」的方方面面，都能在里面找到答案！
在前面几期，健康头条还介绍过以下内容，得到了朋友们的一致好评（点击每行标题可以查看）： 《每天这样吃水果》 《每天这样吃蔬菜》 《每天这么喝水》
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