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泰式焗鱼

 一葉一如来 2016-06-24

不同的鱼由于肉的质地和鲜味不一样,需要用不同的方法来烹煮。鲈鱼适合清蒸,红杉鱼适合香煎,山坑鱼适合油炸,乌鱼适合冷食。。。不同的做法各有千秋,今天小D要介绍的是用烤箱焗鱼,既保持鱼的原汁原味,又比一般清蒸的鱼多了一份滋味。这一道泰式烤鱼略带酸味,十分开胃可口哦!


材料:

红鲷(red snapper)1条,柠檬1个,蒜头3瓣,姜6片,葱适量,香菜半扎(不喜欢吃香菜的也可以不放),芹菜3瓣,蘑菇4朵,黑胡椒、盐、油适量。


做法:

1,把鱼鳞和内脏清理干净,用水冲掉血水,然后用布或者厨房纸吸干水,放到一张锡纸上。然后把油、盐、黑胡椒粉均匀涂抹在鱼的表面和内侧。


2,把芹菜、葱、香菜和蘑菇切粒,柠檬和大蒜切片。分别在鱼肚子里和两侧各放上2片姜片。然后把芹菜、葱、香菜、蘑菇、柠檬和大蒜分别塞进鱼肚子里,以及铺到鱼的上下两面。撒上薄薄的一层油,撒上一点盐和胡椒粉给蔬菜调味。


3,用锡纸把鱼包裹好。烤箱180摄氏度预热10分钟,然后把鱼放进去,烤1个小时。


4,香气扑鼻的泰式焗鱼出炉了!由于包裹了锡纸,所以保持了鱼的嫩滑鲜美,蔬菜充分地吸收了鱼汁,加上酸甜爽口的柠檬,跟鱼肉的完美搭配,让人停不下手中的筷子呀!


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