- 每次看到茄子总会很快乐,因为总会想到亲朋好友相聚时光的合影,大家一起大喊一声:茄子,然后快乐蔓延开来!
茄子营养丰富, 又可清热解暑,更重要的是它好吃又便宜。茄子可以做的菜不下几百种,今天给大家介绍的是用茄子来做的“菊花鱼”。传统菊花鱼大都以肉质厚实的鱼来制作,素心居静今天制作的“菊花鱼”更健康,形状上相似度级高,并且茄子做的更清雅!
食材
- 主料
长茄子 1根
青豆 10g
玉米粒 10g
香菇 1个
胡萝卜 1小块
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- 辅料
盐 10g
白砂糖 20g
蘑菇精 3g
番茄酱 20g
白醋 5g
胡椒粉 2g
生粉 200g
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- 步骤
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1.备齐材料。
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2.茄子切五公分长的段。
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3.然后再用“十字花刀”切成花。
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4.将切好花的茄子段撒上盐腌制,目的的将茄子里面水分逼出来腌软。
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5.大约腌制15分钟以后,茄子腌软出水,然后再用清水洗掉盐份并且略微挤干水分。
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6.胡萝卜,香菇均切丁,生姜切末和青豆,玉米粒放一起备用。
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7.将处理好的茄子拍裹干粉,注意粉要拍裹均匀。(下一步是油炸,茄子上的干粉要保持干燥炸出来才好看好吃,所以这一节要注意时间控制好)。
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8.这是包裹好干粉的茄子花样子,尽量整理成为菊花的形状。
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9.接下来入锅高温油炸。
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10.炸制时候需要多放些油,这样炸出来形状才好看。
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11.炸好后沥干油装盘备用。然后锅留底油,煸炒姜末,依次放入香菇丁,玉米粒,青豆,胡萝卜丁炒至断生,加入番茄酱,适量水,生抽,白糖,白醋,胡椒粉,少许盐,蘑菇精调好味后勾芡。
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12.最后浇在炸好的“菊花”上面就可以了。
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13.快乐好了,美哒哒的美味素菜茄子素菊花鱼完工了,流口水了没,赶紧去做吧。
大兵工作室发布。
- 小贴士
- 注意事项及要点:
切花时候可以切至四分之一处,别切断了。盐腌过后一定要将盐洗了,要不太咸,水分也要挤干。拍裹干粉一定要均匀,并且不能太提早,否则干粉被茄子里面的水分润湿了炸出来不好看,口感也会受到影响。
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