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当暴走成为流行 几个月前，武汉“暴走妈妈”陈玉蓉割肝救子的故事感动了中国，新闻媒体进行了广泛的报道。无独有偶（我估计以后会渐次增多），据中国之声《新闻纵横》12月23日的报道，辽宁鞍山也出现了一位令人感动的“暴走妈妈”。 报道中说，46岁退休职工那雪莲女士想进行换肾手术拯救患“尿毒症”的女儿，做配型检查时发现患有脂肪肝，不符合手术要求。从那以后，那雪莲开始严格控制饮食，每天暴走5公里减肥，6个多月下来，体重从68公斤减至60公斤。再次检查的时候，脂肪肝已经没有了，可以为女儿捐肾了。后来手术获得成功。 陈玉蓉每天暴走10公里，那雪莲每天暴走5公里，6、7个多月体重都减轻了8公斤（兼控制饮食），都治好了原有的脂肪肝，都成功地进行移植手术救了自己的孩子，也无疑都是令人感动的。但是，我们不得不注意这个问题：脂肪肝为啥这么多，脂肪肝通过走路（减肥）就可以治好吗。 以那雪莲女士每天走5公里而言，其实算不上是“暴走”，这只是健康生活方式中正常的运动量。根据卫生部办公厅2007年11月20日《关于开展全民健康生活方式行动的通知》中“全民健康生活方式行动总体方案”的要求，为实现健康生活方式，成年人应“日行一万步，吃动两平衡”。每天走10000步，以每步跨度50厘米（0.5米）计算，共5000米，即5公里。所以我说每天走5公里其实算不得“暴走”。换言之，每天走5公里也被宣传为暴走，这充分说明大家是何等地缺乏活动量，生活方式是何等地不健康呀，这会不会正是这两位妈妈患有脂肪肝及肥胖的原因呢？ 因此，就算不是为了病重的孩子，不为了实现器官移植的条件，我们人人都应该每天“暴走”5公里（或与之相当的运动量），这其实是健康之道，是防止脂肪肝、肥胖、血脂异常、糖尿病、动脉硬化、高血压等常见慢性病的关键所在啊。 2009-11-04 | “暴走妈妈”割肝救子的启示
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