豇豆从茎的生长习性来讲,分为矮生和蔓生这两种类型,又被称为挂豆角、豆角。有清热解毒、健胃消渴的功效,对便秘的人来说有很好的润肠利便的作用哟! 一、凉拌麻酱豇豆 食材:豇豆、芝麻酱、凉开水、蒜蓉、生抽、芝麻油 做法: 1、豇豆洗净,锅中烧水,水开后放入豇豆,开盖焯熟。 2、焯好的豇豆过凉开水,沥干等待备用。 3、芝麻酱加少许凉水搅匀,接着加入适量生抽,倒入沥干装盘的豇豆中。 4、蒜切碎撒入盘子里,最后淋入香油即可。 二、红烧基围虾 食材:葱片、姜、黄酒、生抽、糖、盐、鸡精 做法: 1、处理虾线,锅中倒入油加热,放葱片、姜。 2、爆香后,放入基围虾虾进行翻炒。 3、加适量黄酒、生抽、糖和盐调味儿。 4、酌清水煮2分钟,然后收汤加少许鸡精翻炒即可。 三、西瓜冰棍儿 食材:西瓜、白糖 做法: 1、西瓜切小块,去皮,去籽,放入容器备用。 2、把擀面杖用保鲜膜裹紧,放到容器内上下捣,几分钟弄成西瓜汁。 3、把捣好的西瓜汁根据自己的喜好加入适量的白糖, 4、然后取干净的冰棒模,先把未变成汁的果肉放在模具底层,再把西瓜汁倒入模具,盖上盖子并放入冰箱冷冻室。等冻好之后便可食用。 四、柿子椒炒肉 食材:柿子椒、五花肉、料酒、酱油、葱段、姜片 做法: 1、柿子椒洗净,切丁、五花肉切丁。 2、倒油,倒入柿子椒翻炒,多炒会儿,盛出。 3、倒油,油热放入葱段、姜片炒香,放入五花肉炒。 4、炒香五花肉倒入料酒继续翻炒、倒入柿子椒翻炒,加盐、酱油。加点水继续炒,熟后出锅。 |
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