男女早上做一次，舒服一整天，多活二十年！

男女早上做一次，舒服一整天，多活二十年！

一点号无忧小猪管理艺术2016.6.29

动画动作非常清楚完整，可以照着做喔！

1.健康操名称：九十一百八十度--腰部腿部运动

功能：增加身体柔软度、腹部收缩、以及筋骨伸展。

9.健康操名称：朝气蓬勃--蹲踞拉伸运动

功能：增强腰力、锻鍊脚趾、提高身体的平衡力、及加强内脏功能。

长按右侧二维码，关注无忧小猪管理艺术

举报

将为您减少类似