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走路中修行 霞客云行步 最简单的事物，往往隐藏著最深的秘密。 走路，是一件人人都会的事，因为它太简单了，所以人们无论如何都无法将走路和修行联系在一起。人们以为修行是无上的，是千修万行也难以达成的。但是，走路，确实握有迈向人体内修之道、迈向人体科学之道的秘密钥匙。 为了生活，为了工作，每个人都要走路。为了健康，很多国家中，都有很多人，利用仅有的空闲时间来走路，但这不是本文所说的走路。亦有人练习远足，爬山，野游，亦不是本文所说的走路。 本文所介绍的《霞客云行步》，是云游道士、修气人士（气修者）走路的法宝。向学者揭示走路的秘密，树根与人根的秘密，走路接地气的秘密，真人呼吸之踵的秘密，传统内家武学与走路的秘密。为何教拳不教步，教步打师父。“教步”就是教“走路”呀！ 霞客行云步，来源于道家《守洞尘技》，外心意古道拳，内性命修养之，且融合佛门心印法门。取意“行云流水”，心意娴静，心无阻碍，吾心似镜，何处惹埃，则为养生修性之关键。霞客者，云中霞客，心寄虚无，身处凡尘，以求出世、自由、逍遥之人生境界;霞客者，又取意江阴徐霞客，读万卷书，行万里路，求学求知，当游学三年，进入天地，采撷山灵山秀之精华，以促成体内智慧顿生，方能领悟天地之真正奥秘，实现修身、齐家、治国、平天下之境界。 很多人都不会正确走路。因为走路太容易了，容易的就像呼吸一样，所以很少有人去关注怎么样正确的走路。以至于在不知不觉中，将自己的身体走出了问题。错误的走路姿式会让人体更快速走向衰老！走路内外八字容易导致人体任督二脉经络不通。走路东倒西歪，低头弓背，挺腹等毛病，会导致人体脊柱不正。走路姿势不对，走的过程中一定会腿累，无力。如果姿势正确，一定是越走越轻松，越走越健康。呼吸匀称，脚底生风。 每天坚持走半小时以上霞客云行步，可以通过地门涌泉穴采取地气，疏通腿部六大经络，大补肝、肾、脾脏之气。源源不断的地气通过地门进入身体，可快速的祛除身体的各种亚健康症状，无论是减肥还是塑性，都能够获得到很好地效果。在走的过程中，不会出现腿累疲劳之感，反而会越走越轻松，呼吸均匀，气息平稳。正确的身法可以帮助通畅任督二脉，实现命门慢慢平整或外凸，实现身体的年轻化！很多人都有睡前泡脚的习惯，泡脚的目的就是让脚心发热，脚发热之后身体就补阳气了。而在走云行步的过程中，会自发的感受到脚底发热，而这种自然的发热又比泡脚的效果更好的多了。 霞客云行步可让我们走进天地之门。从道家学说而言，人体本来具有天门、人门、地门，天门百会穴、人门劳宫穴、地门涌泉穴。三门宜常开不闭。宜吐浊纳新！三门常开，可以更好地进入天人合一状态，也能源源不断地通过天地浩然正气的三门采聚，而实证气充人身的妙效。通过霞客云行步打开地门，作为一个修学者，可以具体的感知天人合一，也能通过地门的开通，真切地感受到天地万物本是由一气化生，真实感受到天地本源之气的真实性。如此，可让自己的人生观慢慢放大，不自觉将自己这个人放在天地大自然之中，内心必然会滋生对天地的感恩，更好的实证天人和谐的大同文化。通过地门涌泉穴采聚地气，排除人体病气。亦即采集正能量，排除负能量。从古中医或传统道学学术来讲，所有的疾病必然是因为病气的积累，当然从修持者感知，所有的病，从经络上而言，必然是病气的积聚与堵塞。在整个过程中，学者内心与身体必然会有相应的明悟。学者也会在修持云行步的过程中，明显发现一些疾病或症状会不知不觉好转，人体精气神充沛后，身体会有轻松妙灵的感觉。霞客云行步源于道家《守洞尘技》里的“鸡步”。鸡步可以让你迅速壮阳，激发人体内在阳气。通过鸡步，实现摩会阴，打通海底轮，壮实生命之根。霞客云行步本身源于道家的修行方法。很多道人，很多高僧云游天下的时候绝对不会走一会儿就累的走不动了，走路一定有走路的心法。道人修霞客运行步不应该是为了养生，一定有更多的东西。 地气是人体最重要的生命元气。现代人的亚健康以及心性浮躁等与不接地气有很大关系。现代人居住高楼，办公写字楼，出门坐小车，哪里还有多少机会与大地接触？可能有人会有这种感觉，就是在公园里，坐在草地上，会有种踏实的感觉，一些年纪大的人，住惯了农村的房子，再到城里住高楼，他会有明显的悬空感。这些都是很容易直观感受到的。其实，这真的就是地气！生我者，地也。没有大地之母，则万物不复存在！。“尘归尘，土归土，复归于大地”说的也是这个道理。 霞客云行步与人根的关系。树之根在下，人之根在腿。人老腿先老，看人先看腿。这些都是常见的俗语。也足见人门认识了腿的重要性。腿部有六条经络。足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经。五脏有三脏居于腿上，实则说明腿部重要性绝不是单纯的说说而已。所有脏腑一旦产生问题，都必然先是经络出了问题，而通过经络的补气可以实现脏腑的补益。通过云行步，不断的采聚地气，不断的补充腿部经络上的正能量，则对应的脏腑之气亦能够得意补充壮实。足之根为生命之本，为寿元之根。古代既有“真人呼吸在踵，凡人呼吸在鼻”之说。普通人通过鼻子呼吸，真人通过脚底呼吸，在经过一段时间的云行步的修炼，能够轻松的实证这句至理之言。
霞客云行步从创立出来便一直束之高阁，非有缘人不得。在盛世昌明之际，师门终于决定将霞客云行步第一层次功法拿出来，对于普通人来说，坚持云行步，改变原先的走路姿势，养生保健调理已然足矣。通过云行步，实证走路至简、至易、至深的养生大道。引导更多的人脚踏实地，接地气！让更多的人了解天地人的关系，让更多的人心存天地，心存信仰。“生我者，地也;主命者，天也。”引导每个人感知天地、走进天地、感恩天地、天地人合，回报天地，参化天地。此大功德也！！ 附 霞客云行步身法八要： 1、如小孩般走路！ 2、杜绝内外八字！ 3、双脚平行一直线; 4、身体保持中正，会阴与百会与双脚正中一直线。 5、脚心涌泉与地气相接，不宜抬太高。 6、用身体走路。 7、上身不得乱晃！ 8、体会地气推动自己走路。 霞客云行步心法口诀：（口诀打赏后告知） 起势：默念“守一求真”九遍，体会人在气中，气在人中的感觉。 双脚平行走路，不得有内外八字。体会走路时地气与涌泉相接，脚心与地心相合一的感觉，意定神闲。左脚起，用心体会地气被涌泉穴吸入的感觉;右脚踏地，体会体内浊气同时随涌泉地门排出的感觉。如此九次，可互换双脚。（训练地门呼吸，真人之息在踵） 随意如上走路，默诵口诀“XXXX，XXXX，XXXX，守一求真”。体会地气进入身体的感觉。 收功：在小腹默念“XXXX，XXXX”，将能量聚于丹田即可。
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