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最适合吃三七粉的7类人群!赶紧看看有没有你!活血圣药别错过

2016-08-03  天半朱霞


三七是我国医药瀚海中一颗璀灿夺目的明珠,其应用至今已有400余年的历史。


清代医家赵学敏著的《本草纲目拾遗●昭参》就曾记载:“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等。为药品中之最珍贵者。”


李时珍的《本草纲目》记载,三七有“止血、散血、定痛”之功,既止血又活血,我们中老年人一听就急了:这止血了不就堵住了吗?


三七为何既活血补血、又止血?


其实三七粉的止血功效主要是指帮助凝血,凝血功能是人体的一种自带的功能,多是在我们皮肤小破口的情况下发挥作用(血液凝固),三七外用在小破口上起到加速凝血的效果(而不是说吃下去把身体里的血液凝固了);


而活血,则是指将体内血瘀、跌打损伤、肿痛散开的作用了。


由于止血与散瘀的功效对立统一地存在于三七一身,止血而不留瘀,活血化瘀又不致于促进出血,这一优点决定了三七是一个最理想的止血药。

因此也有人用“凝固猪血拌三七”来检验三七的真伪,如果血液化开则为真三七。


下面我们请看云南中医学院马逢生老师为我们详细讲解三七的养生、保健方法以及具体的应用情况。


三七保健适用8大人群

看看你是否在里面


云南民间有把三七当作补药应用的实践经验和习惯,足以证明三七粉适用面之广,下面马逢生老师列举了8大针对我们中老年人三七粉的适用情况:



(1)中老年人气血虚弱(包括贫血),面色苍白,头

晕眼花,四肢乏力,动则气促,食欲不振,血象下降(红细胞、白细胞、血红蛋白数值下降)等


可服用三七及相关制品,如三七粉、三七汽锅鸡、三七粉蒸肉饼、三七总甙冲剂等,能使精神健旺,血象回升。


(2)中老年人神经衰弱,失眠多梦,食少乏力,精神不振。


吃三七有增加睡眠,振奋精神,增进食欲之功。可于每日临睡前开水吞服生三七粉2克,或服三七总甙冲剂。


(3)中老年人患冠心病或有冠心病倾向,有胸闷、胸痛、心悸等症。


此情况可每日早晚吞服三七粉2次,每次1~ 2克。或配丹参,等分为末,每次吞服2~ 3克。也可服复方丹参片。


三七具有活血化瘀而不伤正,补益强壮而不壅滞的优点,既改善了冠状动脉的血液运行,又可补益正气,增强战胜疾病的能力


(4)血脂(胆固醇)过高,肥胖超重。


此情况可每日吞服三七粉2~3克,连服1周,休息1周。也可配制何首乌、黑芝麻、泽泻等分为末,每日服5克,分早晚2次服。


既可降血脂,降胆固醇,防治动脉硬化,又可防治须发早白。这一作用可能与三七促进人体物质代谢的作用有关。


(5)治疗跌打损伤,瘀滞肿痛。


三七具有的止血、化瘀(促进瘀血吸收)、消肿、止痛作用,正好能全部消除外伤跌打的上述症状,且补益正气之功能增强人体战胜伤痛的能力,故可称三七为“外伤科的圣药”。


一般外伤后(如跌打损伤,骨折)应吞服生三七粉,每次2,日2次,连服5~ 7天,可收血止、瘀消、肿消、痛止之功。


李时珍《本草纲目》记载云:“受杖时(被打)先服一二钱,杖后尤宜服之”就是这个道理。


(6)防治胃、十二指肠溃疡出血、慢性胃炎有出血倾向者。


此情况可单吞生三七粉2克,日2次,连服10天。也可配白及、黄芪、黄连等分为末,每服4克,日服2次。有促进止血、使溃疡病灶愈合、止痛等作用


(7)多种出血性疾病如眼底出血、结膜下出血,牙周炎牙龈出血,妇女月经过多,痔疮出血,咯血(如支气管扩张、肺结核咯血)等均可内服三七,有良好的止血治病之功。


▲ 三七粉购买时要注意分辨,左:优质三七,中:打蜡三七,右:变质的病三七。


三七不仅用来泡水

花样吃法8~80岁都适用


(1)三七粉:用生三七或熟三七(用菜油或花生油微炸一下)研为细粉,贮瓶备用。每次根据病情开水吞服1~ 3


此法加工及服用方便,随用随取,不受条件限制,便于常期坚持。凡跌打损伤、各种出血症、冠心病等常采用此法。


(2)三七茶:用三七薄片或三七根适量(切碎)泡开水当茶饮,亦可适当加少量冰糖调味。可用于补虚时,也可用于心脑血管慢性疾病。三七根价钱便宜,疗效亦佳。



(3)三七蜜:三七切片,泡入蜂蜜中,半月后食用。每次取适量冲开水服。用于补虚,神经衰弱者。若兼大便秘结者更宜(因蜂蜜有润肠通便作用)。


(4)三七汽锅鸡或三七炖鸡


将三七5~10克用水泡软切片(160头以上小个三七可不必切),将鸡杀好、洗净、切块后,一齐放入汽锅中蒸3~ 4小时,至鸡熟,药汁溶出。或将三七装入洗好的鸡腹内同煮至鸡烂熟。服鸡肉和汤。服时可适量加些盐、胡椒之类的调味品。


此吃法多用于气血虚弱须补益时。三七与鸡配伍制后,补益力更强,并增加了温性。



(5)三七蒸肉饼:将肥瘦适中的猪肉或牛肉200克剁细,放入三七粉5~ 10克拌匀,放于甑子上蒸,或隔水炖熟。服时可适当加入胡椒、盐、味精等调味品。


此量可分3日(次)服用。用于气血虚弱平常补益,是云南民间常用的服食法。


止血不落淤,化瘀不破血,三七粉就是这样的神奇!如果您有想法食用三七粉,一定要去药店购买块状三七粉自己磨粉哦!


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