??咔嚓咬夏天一口,好吃又解馋……
原创
2016-08-16
小羽
美食菜谱小羽私厨
这两天北京的夏天好像有点儿开溜了,但是最热的日子正在到来!恨不恨这闷热的酷夏?那……咬夏天一口解解馋吧!小羽非常喜欢用应季食材做菜,大自然特地派来让我们吃的,那自然是要好好的享用呢~ 藕是夏天最应季的食材,夏天长出来,大概是因为它有高碳水化合物低脂肪的特点(露肉肉的季节不要胖),莲藕还含有丰富的食物纤维,可以让代谢更简单。那么今天小羽就教大家做一个最夏天的家常硬菜——藕盒。今天教你两个不同的藕夹,你可以试试啊。 ◆ ◆ ◆ 视频 ◆ ◆ ◆ 上面的视频是加了虾肉的鲜虾藕夹,你还可以试试下面这个全是大肉肉的藕夹,也是吃起来超级过瘾的。 ◆ ◆ ◆ 用料 ◆ ◆ ◆ 猪肉馅 200克 藕 2节 面粉 100克 鸡蛋 1个 葱末 适量 姜末 适量 料酒 15克 蚝油 10克 生抽 15克 盐 8克 水 80ml ◆ ◆ ◆ 步骤 ◆ ◆ ◆
说起酱汁的搭配,致力于逛吃逛吃的我,还向美食快餐界的战斗机汉堡王偷学了两招!因为最近他家在买两款夹有藕盒的汉堡,猪肉藕盒汉堡里面用了照烧酱,鸡肉藕盒汉堡里用了味噌烧烤肉酱……
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