秋天吃这几种食物最养人，现在知道还不晚

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　　从湛蓝高远的天空，略带凉意的微风和干燥的气候，很多人已经感受到秋天的脚步。而我们的肠胃在经历了一夏的“冷饮轰炸”后，脾胃功能减弱，再加上秋季多风、干燥，稍不留神就会被感冒、发烧盯上。

　　这时应该多吃一些容易消化，有润燥滋补功效的饮食，让身体机能适应从夏热到秋凉的过程。采访权威专家，为你总结秋季最佳饮食，教你“吃”出一整个秋天的健康。

　　受访专家：

　　国家蔬菜工程技术研究中心研究员 何洪巨

　　北京中医药大学营养学教授 周俭

　　中国中医科学院研究生院教授 杨力

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