连载58：摆膝

　      摆膝又称为里合膝，是泰拳比赛中双方缠抱时运用比较多的膝法。
前腿摆膝：
　　格斗式开始，重心移动到后腿上，前腿向外斜45度左右角度提膝，然后腰胯猛力向右旋转，带动大腿里合，同时小腿外翻，攻击力点在膝盖或略偏向膝盖内侧。

后腿摆膝：
　　格斗式开始，腰胯向左摆动，带动后腿向外斜45度左右方向提膝，提膝到位后腰胯快速用力向左拧转，带动身体向左旋转，同时大腿里合，小腿外翻，攻击力点在膝盖或略偏向膝盖内侧。

　　摆膝主要用于在缠抱中攻击对手两肋和腰侧位置，利用向外提膝再里合的方式发力，可以避免距离不足影响攻击力，注意充分借助身体向内旋转的力量带动向内膝击，不要只利用大腿里合的力量。此外里合时小腿主动外翻，尽量以膝盖正面攻击对手，增强攻击时的接触点的硬度。

　　实战中不管用哪条腿，都可以先快速撤一步再向前发力，这样每一次膝击都是用后腿，连续重击给对手带来更大的压力。

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