健康养生：千年长寿操——八段锦（下）

本期的养生主题是《千年长寿操——八段锦（下）》。八段锦第六式——两手攀足固肾腰 肾气虚的典型表现：腰膝酸软、小便频数、男子滑精早泄、女子白带清稀,滑胎。八段锦第六式——两手攀足固肾腰可以缓解气肾虚。