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养人的小米粥

 涂鸦吧 2016-09-18

发表于 2016-09-18 12:17:39 收藏数:0浏览数:29

养人的小米粥

小米粥益肠胃,补虚消倦,是老百姓餐桌最普通的粥品了。

养人的小米粥

我家基本上晚饭时我会熬一锅小米粥,呵呵,月月燃气爆表,不是因为炖肉而是熬粥用哒。

养人的小米粥

其实呀,熬制小米粥非常简单,用新鲜小米,足量开水下锅,盖上盖子文火熬制,中途不要加水不要揭盖哦,直到熬制米粒细腻为止。也可以放红枣、土豆、红薯、南瓜或豆类等喜欢的食材。

养人的小米粥

在北方,产妇的餐饮上更不会忘记这么一碗粥。一把米和水的故事,在熬制小米粥时可是发挥的淋漓尽致了,看似平凡简单却也质朴淡然,更不失其默默钟情于你,芳华中透着倔强柔美的体贴。

主料:小米50g、水适量

辅料:麻油适量

原味清香小米粥的做法步骤:

1. 准备小米

2.淘米

养人的小米粥

3. 锅中放足量的水(不要中途加水哦),水开下米。

4. 锅中滴上两三滴麻油,盖上盖子文火熬制

养人的小米粥

5. 大约半小时后,米粒开花汤粥细腻黏稠,符合自己的口感为止。

6.OK

养人的小米粥

小贴士:中途不宜加水哦

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秋天到枫叶红 + 3 我最喜欢的小米粥,暖胃养人呀

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标签:生活健康饮食

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