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来自: 徘徊求知 > 《美食》
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气血不足睡眠差!建议8种食物当饭吃,有助补气养血,安睡到天亮
然后再准备一些辣椒,切成干辣椒或者弄成辣椒丝,再放入碗中备用 再准备一些花椒 放入碗中。6、锅中烧水,放入一些盐 再放入一些食用油...
这些蔬菜,最适合产妇吃(附推荐月子餐食谱)
推荐月子餐:莲藕炖猪脚原料:猪蹄1个;推荐月子餐:黄豆芽炒芹菜食材:黄豆芽100克,芹菜100克,胡萝卜10克调料:植物油、盐、葱各适量...
夏天,建议老年人少吃虾,多吃8种菜,热量低,无负担过夏天
3、将虾滑酿入口蘑中,锅中油热放入口蘑虾滑,虾滑那一面朝下煎一会儿,定型后再翻面煎,煎至两面焦黄即可。3、锅里留底油,放入葱蒜末...
节日餐 丰收满盘炒五丁
步骤与做法:1、青瓜洗净切成丁,胡萝卜去皮切成丁,莲藕洗净去皮切成丁,火腿肉也切成丁。2、再放入火腿肉丁,炒至表面微金黄捞出备用...
【莲藕做法专辑】咸酥芝麻藕片
【莲藕做法专辑】咸酥芝麻藕片。原料:莲藕、去皮白芝麻、面粉、淀粉、彩椒、泡打粉少许、植物油、盐、鸡精。1. 莲藕去皮,切片,放入开水中焯一下(5秒钟即可,时间一定不能长,要保持莲藕脆脆的口感...
凉拌芝麻芹菜
凉拌芝麻芹菜 芹菜不但含酸性的降压成分,而且是防癌抗癌的高纤维食物,同时含铁量高,经常食用可以使目光有神,头发黑亮.而芝麻也具有养血的功效,不但可以治疗皮肤干枯、粗糙,还可以令皮肤细腻、...
黑芝麻猪肉汤的做法的做法
黑芝麻60克,瘦猪肉250克,胡萝卜40克。盐5克,葱、姜适量,小麻油10克。将黑芝麻洗净,瘦猪肉洗净并切成小块,胡萝卜洗净,切成小块后,放入砂锅中,煲50分钟,放入盐、葱、姜和小麻油,即可食用。
芝麻胡萝卜秘方降胆固醇
芝麻胡萝卜秘方降胆固醇日本医科大学东洋医学中心特约医师长屋宪在其院刊发表文章说,他经多年研究发现,每天坚持吃3大匙黑芝麻胡萝卜酱,就能起到降胆固醇的作用。2.将200毫升水、柠檬汁加入胡萝卜泥...
脆糯可口,香而不腻,一人能吃五碗!
脆糯可口,香而不腻,一人能吃五碗!300克 糯米。30克 胡萝卜。10克 芝麻。30克 菠菜。-step1-糯米预先浸泡2-3小时,-step2-菠菜、胡萝...
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