太极不用力，用力非太极

对于太极拳用力不用力的问题讨论由来已久。有人说这是一个方便法门，只是个说辞；有人说不是用力而是用劲；有人说不是不用力，而是不让对方感觉到你的力点。其实，这个问题在王宗岳老前辈《太极拳论》中早有定论“察“四两拨千斤”之句，显非力胜；观耄耋能御众之形，快何能为！？”。

不过既然有那些说辞，也势必是练拳的同道的真实感受，我们且一个个来讨论。

不是用力而是用劲。杨氏太极门内传了一本秘笈中详细论述了力与劲的区别，有一篇《论劲》说的非常好，因为我没有版权，就不随便摘录了，大家可以找找看，里面讲述了十几种劲练法与状态。对于力与劲的论述也是十分精彩，其核心是说：力走直线，劲走曲线。劲可以化力，懂劲的人，自然比用蛮力的人要接近功夫的本质。但我个人认为，即使是懂劲，用劲，全由自己想法去进攻防守也不是太极。也就是说就算是招招内劲，也未必能打赢一个猛夫。大多懂劲的人与师兄弟配合表演可以，遇到有扎实功底的外家拳（擅长散打与拳击的武术爱好者），应付起来也会很吃力，而且落败的几率比能走上几个回合的几率都高。这也就是虽然劲接近功夫的本质，但其充其量只能算是，有一个功夫的表象，还不是功夫的实质，更不能代表太极。十多年前，我曾天真的认为，只要出了劲，我就登堂入室了，实在是可笑。当年，还向一众朋友许诺，只要出劲，必定大宴宾客。到如今，可以摆宴，功夫可不敢说摸到门道了，最多只能说远远看到门在那天上，还不知道怎么上去。

不是不用力，而是不让对方感觉到你的力点。能做到这一点已经很难，说明听劲的功夫已经很高超。我在实战中，遇到职业选手也只能走掉三分之一，颇为尴尬。虽然外家或者其它西方搏击术不讲求听劲，但是其反应，远远超过大多数传统武术者的听劲。所以，想要将对方打出去，而不让对方感觉到力点，实在是难。在与我交手的职业选手与我过招后，赞我：力气实在是大，就可以知道，虽然对方被我打退或者搬起来，但是对方认知就是我的力气大。我也只能笑谈：每天举杠铃。所以，单去追求不让对方感觉到你的力点去与人搏击，会非常被动，而且刻意了，效果并不好。

谈了这么多，下面是重点：太极不用力，用力非太极。这是个理解问题。就如道可道，非常道。名可名，非常名。无名天地之始，有名万物之母。天地之始与天地之母对应了无名与有名。我们且不论其具体含义，只需要明白一件事情，无名与有名并非是相对的，而是两种存在的事12物即可。那么聪明的读者已经明白我下面要说的了。

不用力 与 用力 也是一样，不过是两种方式，并非是相反相对的运动方式。一种叫做不用力的运动方式，另一种用力的运动方式。而太极拳需要的是这种不用力的运动方式。只有采用不用力的运动方式，去练习太极拳，功夫才能越来越好，实战的时候也才能表达真实的太极。王宗岳老前辈提到的“招熟与懂劲”两个阶段，其的真实含义如下：

招熟：通过不用力的运动方式，训练太极拳招式，达到招熟。感觉像是废话，其实不然，如果像是广播体操一样，普通小学生大概学会之后，一个月就能随着音乐很熟练的将整套广播体操演示下来。以王老前辈的认知，就不用特意谈这个招熟了。那是因为，你依葫芦画瓢去练熟太极拳，靠观察，靠四肢运动去摆出来太极拳的招式，那是很容易的事情，学会全套，每天坚持三趟拳，半年就可以一起势，不知不觉一趟拳就走完了，估计脑袋里面还在琢磨练完以后去吃大餐，玩游戏，看电影。除了最初不熟悉的时候，心神还能关注在招式上，一但记牢，就可以一边练拳一边开小差。如此，十年后也可以吹嘘，咱也是拳打万遍的人。真正的招熟很难，不用力的运动方式，是需要你不能随意调动四肢的局部力量，要以整个身形去配合完成招式。招熟的过程，不仅仅是要让身体在各种状态下去调整到招式的最终形态，而且在演进过程中，一旦心神不定，就会立即退回用力的运动方式。所以，不管你练习多少年，即使是招熟了，也必定心神专注。因为，不用力的方式，你没有一个器官可以去具体支配，只有控制了心神，所有器官才能配合，心神一散，就是用力。这样的招熟，其难度就不用我说了。

懂劲：其并非是简单的发个劲，抖一抖。而是，懂得劲，这个劲的前提当然也是不用力的运动方式。招熟后达到的状态，是可以将身体在任意状态都能保持在不用力的驱动方式下，懂劲就需要控制不用力的运动方式去接纳对手的力或劲，以及将自己的不用力的运动方式去进攻对手。这一点只用感受过不用力运动方式的人，才能理解，我就不多说了。

一句话留予有缘人：心守正，神持中。