双料燕麦饼

健康营养的粗粮早餐饼，低脂低卡营养均衡，非常适合健身减脂期人群，以及孕妇、小孩、三高人群，做法也很简单，材料准备好，一顿混合然后煎熟就可以了，零失败的快手早餐。

By 多多isjo

用料

• 面粉 30g
• 鸡蛋 1个
• 土豆 30g
• 胡萝卜 38g
• 燕麦片 35g
• 盐 少许

做法步骤

1、准备好材料。

2、燕麦片加入开水泡三分钟。

3、土豆、胡萝卜去皮放入破壁机打泥。（不知道我妈把破壁机藏哪里去了，所以就切丁代替了，打泥口感更好吃。）

4、打鸡蛋，泡好的燕麦片带水倒入。

5、再加入土豆泥、胡萝卜泥、面粉、少许盐。

6、搅拌。

7、平底锅放一丁点儿油，最好先摊好形状再开火，不然容易糊。小火慢慢煎，至金黄就可以出锅了。

8、切成喜欢的形状，开吃啦！