过完年这两三个月，天气一直就不停的在降温-回南-降温-回南-降温-回南之间来回兜转，据说见到太阳的时间是60年一遇的少，降温还罢了，衣服总是晾不干，地上多走几步就会踩出水印子来，连墙壁都会出水长毛的回南天真是让人郁闷抓狂，家家户户都紧闭门窗，这样的天气，人也总是觉得睡不够，浑身酸痛，无精打采，正是“咋暖还寒，最难将息“，很容易受冷及受湿侵袭而得病，流感高发期，据说今年病人多得医院都出了警戒了
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又是一年“湿”春季。除了出汗的墙壁，屋里屋外湿气都重，人体也容易有湿气，人们往往很容易受冷及受湿侵袭而得病，人也变得容易疲倦和昏昏欲睡，感冒、肠胃不适和皮肤病，诸如此类的疾病也逐个现身。老广在祛湿方面自有良方，春日祛湿，汤为先，在体味滋润美味的同时，驱走身体中的不良因子。饮食要以健脾去湿为主，多吃祛湿类食物有促进体内水湿排出的作用，也适合平时体内湿偏重者，以及正常体质者春夏季外湿偏盛的保健。
为何春天易得“湿病”？
春天湿气重最容易得的病是“春困”，唐代著名大诗人孟浩然的“春眠不觉晓”便是对其最直接的写照。中医脏腑学认为，脾虚困湿是春困的主要原因。因为春天天气相对潮湿，空气中含水量较大，外湿困阻脾胃阳气，引起人体血气运行不畅，经脉不通。而春天又是肝气主导的季节，肝气旺盛，肝胜脾（木克土），以致脾胃不能很好地运化水湿。因此很容易引起水湿内困。内外湿的双重作用下，让春天成为疲乏、嗜睡病发的温床。
实际上，除了“春困”，湿病的范围非常广泛，有手脚酸痛、胸闷乏力、疔疮肿等毛病，据《黄帝内经》记载，湿病可泛滥各处，而有湿滞脾胃、小便不利、水肿、淋浊、痰饮等不同病症。湿邪为病，有外湿与内湿之分。外湿者，每因久处低湿，或淋雨涉水，湿邪侵入肌表所致，症见恶寒发热，头胀脑重，肢体浮肿，身重疼痛等，多属肌表经络之病；内湿者，每因过食生冷，酒酩过度，致脾阳失运，湿从内生，症见胸痞腹满，呕恶黄疸，泄痢淋浊，足跗浮肿等，多属脏腑气血之病。但表湿重可以入侵脏腑，
X又是一年“湿”春季。除了出汗的墙壁，屋里屋外湿气都重，人体也容易有湿气，人们往往很容易受冷及受湿侵袭而得病，人也变得容易疲倦和昏昏欲睡，感冒、肠胃不适和皮肤病，诸如此类的疾病也逐个现身。老广在祛湿方面自有良方，春日祛湿，汤为先，在体味滋润美味的同时，驱走身体中的不良因子。饮食要以健脾去湿为主，多吃祛湿类食物有促进体内水湿排出的作用，也适合平时体内湿偏重者，以及正常体质者春夏季外湿偏盛的保健。
为何春天易得“湿病”？
春天湿气重最容易得的病是“春困”，唐代著名大诗人孟浩然的“春眠不觉晓”便是对其最直接的写照。中医脏腑学认为，脾虚困湿是春困的主要原因。因为春天天气相对潮湿，空气中含水量较大，外湿困阻脾胃阳气，引起人体血气运行不畅，经脉不通。而春天又是肝气主导的季节，肝气旺盛，肝胜脾（木克土），以致脾胃不能很好地运化水湿。因此很容易引起水湿内困。内外湿的双重作用下，让春天成为疲乏、嗜睡病发的温床。
实际上，除了“春困”，湿病的范围非常广泛，有手脚酸痛、胸闷乏力、疔疮肿等毛病，据《黄帝内经》记载，湿病可泛滥各处，而有湿滞脾胃、小便不利、水肿、淋浊、痰饮等不同病症。湿邪为病，有外湿与内湿之分。外湿者，每因久处低湿，或淋雨涉水，湿邪侵入肌表所致，症见恶寒发热，头胀脑重，肢体浮肿，身重疼痛等，多属肌表经络之病；内湿者，每因过食生冷，酒酩过度，致脾阳失运，湿从内生，症见胸痞腹满，呕恶黄疸，泄痢淋浊，足跗浮肿等，多属脏腑气血之病。但表湿重可以入侵脏腑，
