今天南方降温了，一下降了十几度。烟雨绵绵的今天，特别想吃一些口感甜而不腻的糕点，刚好早上煮剩下一些紫薯，家里还有一些山药，如是。。开始做以下这款糕点。光是欣赏她完美的颜色搭配，已经很满足了~ 大自然的颜色怎么可以这么美丽呢~ ~紫薯山药，淡淡的清香，加上蜜橘皮的清甜，不愧是高颜值有内涵的一款糕点。老少皆宜！给她起了个名字叫“紫山蜜”，带来温暖的感觉
. 准备食材： 山药，紫薯，冰糖（可白糖代替），橘子皮
. 将山药紫薯隔水蒸熟，去皮，压成泥
. 准备手工自制造型器： 牙膏盒子，剪刀，保鲜袋子。（生活的美学，应该是这样吧，目前只想到这个办法 不知道大家有没有更好的办法呢~）
. 剪好牙膏盒，套入保鲜袋
. 开始制作： 将红薯和山药按压塑性，一层紫薯，一层山药。尽量按紧一些，太松不好切
. 橘子皮洗净切丝
. 冰糖入锅加一点水加热，放入橘子皮，直至橘子皮变软然全粘上冰糖 趁热夹起橘子皮，摆放在切好的糕点上。（要趁热尽快摆盘噢，不然会橘子皮变硬）
今天书上看到一句很喜欢的话，“生活无非是自爱，然后爱人。”懂得这个道理，就能掌握很多事情的关键吧。比如我们情绪，健康，都是属于我们的，只有我们拥有好的情绪和健康的身体，才能清晰知道如何去和人相处，如何爱身边的人。
握着这一把钥匙，慢慢走向新的方向。茹素4年，中途放弃过，直到今天这么坚定，开始做微信平台来宣传素食，我想这不单单是一个平台，更像是记录自己的成长。谢谢走进这里的每一位朋友，我并不特别，只是想把这件应该的事情做好。茹素，是一生中最骄傲的选择。
紫薯为啥是紫色的？它除了含有一般红薯的营养外，另含有花青素，这是存在植物中水溶性天然色素。紫薯中含有的硒和铁，是人体抗疲劳，抗衰老，补血的必要元素。特别是硒，被称为'抗癌大王“，而且人体容易吸收，停留在血清里，修补心肌，增加免疫力，消灭自由基！预防胃癌，肝癌的发生。
山药的好处就不多说啦~据说自古以来，是人类最早吃的植物之一，适合脾虚，肺虚，肾虚，消化不良，慢性肠炎等。可以补脾养胃，生津益胃，补肾涩精等功效
两个营养大王结合，口感棉柔，自然芳香。就像初冬第一个温暖，不浮不躁，来得刚刚好。来亲自动手做给家人吃吧，他们一定充满惊喜和一丝温暖。
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