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【健康食疗----增强免疫力】----糖醋豆腐

 路地小女人 2016-10-30

主料:豆腐200个;辣椒80个;

辅料:油适量;盐适量;番茄酱适量;


步骤

1.原料:北豆腐辣椒,番茄酱,淀粉,白醋。


2.辣椒切丁,豆腐切小方块。


3.番茄酱+水+白醋+淀粉。


4.少量油,倒入豆腐煎。


5.煎至四面金黄色即可捞出。


6.下入辣椒丁煎一会儿后捞出。


7.另起锅,下入番茄汁烧开。


8.汤汁稍浓的时候下入煎好的豆腐略炒。


9.下入辣椒


10.颠动一下锅,炒匀即可出锅。


小贴士

1.煎豆腐最好用煎锅,可以防粘锅。
2.如果豆腐易碎,油炸前可先用沸水焯一下。




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