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备好半只甲鱼。
备炒锅,添加适量清水,放两片姜,准备给甲鱼焯水。
开锅下甲鱼。
焯几分钟后再捞出,这个是早上已经焯过一遍水的。再改刀剁几小块备用。
备好小半碗料酒,没黄酒改用料酒,
备炒锅,下姜,葱,爆香。
下甲鱼块翻炒。倒上半碗料酒继续翻炒均匀。
接着倒适量清水,差不多能抹过甲鱼最好。大火烧开。
再倒入小汤锅里继续小火炖喽。
大约炖了30分钟左右,放冰糖一勺。
酱油一勺。继续小火慢炖。
继续炖了,十几分钟后汤汁收了很多。可以关火。
出锅盛盘。连汤汁一起盛出。
放几根香菜。成品图。
我在香哈菜谱app上分享了做这道菜的一些小技巧,欢迎大家下载香哈菜谱查看哦~
一只甲鱼炖两道菜,说实话半只正好一顿。甲鱼要先焯水再炖或熬汤。
冰糖苹果汤
冰糖燕窝
冰糖雪梨
油糊茄子
黄油曲奇
来自: 营养师金华良 > 《锅焖烧煮类》
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