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一个人要健康，“天赋的元气”是最根本的东西，人活着一定要养好肝、心、脾、肺、肾这5大“天元”，他引用古老的中医经典《黄帝内经》的一段话说—— ……五十岁，肝气始衰，肝叶始薄，胆汁始减，目始不明；六十岁，心气始衰，若忧悲，件-气僻惰，故好卧；七十岁，脾气虚，皮肤枯；八十岁，肺气衰，魄离，故言善误；九十岁，肾气焦，四脏经脉空虚；百岁，五脏皆虚，神气皆去，形骸独居而终矣。 这段话什么意思呢？连教授解释说：这是教导人们从50岁到100岁养护天元的目标。  50岁要养肝，“肝开窍于目”，这时候眼睛开始看不清楚东西，眼花了，所以应及时养好肝之元气； 60岁“心气始衰”，就是一下子气血不足了。所以要养心之元气； 70岁就该脾气虚了，脾气虚了以后，皮肤的表现就是枯，没有脂肪在皮肤上堆积。所以要养好脾之元气； 80岁以后，老人的肺气开始弱了——“肺气衰”，有什么表现呢？一个是喘，一个是哮。所以养生重点是肺之元气； 90岁已差不多到了肾精枯竭的时候，这时候就需要补肾，补足肾之元气； 100岁，五脏的“天元”基本上都空虚了，就变成了“形骸独居”，但这时候如果能补足五脏元气，还是可以发挥余热，尽其天年的。许多百岁老人，比如105岁的钱钟书夫人杨绛、110岁出头的汉语拼音之父周有光，那元气充足着呢，思维、反应比年轻人都厉害！ 中医养生有数千年的历史，在临床上积累了丰富的经验，有着无可替代的特长，中医运用阴阳五行学说，整体调理、扶正怯邪、标本兼治、补泻结合等丰富多样的治疗原则，临床疗效显著。 |
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