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正宗酸菜鱼的做法

 wyk1014 2016-11-09

正宗酸菜鱼的做法,鱼肉含有很高的蛋白质而脂肪含量又很低,女人吃了不仅可以养颜小孩吃了更是有益于大脑发育,从而更聪明;

正宗酸菜鱼的做法

菜品特色 色香味俱全,营养丰富

食材

主料

草鱼 适量

酸菜 适量

配料

大蒜、干辣椒、鸡蛋 、生姜、花椒、香菜 适量

调料

白糖、盐、料酒 、白胡椒粉 适量

正宗酸菜鱼的做法

正宗酸菜鱼的做法

1 鱼收拾干净后,在鱼的头、尾部各划一刀。

正宗酸菜鱼的做法

2 从鱼背顺鱼骨下刀,刀紧贴鱼骨慢慢片开,片下整片鱼身。另一边如法炮制。

正宗酸菜鱼的做法

3 刀与菜板呈30°角,把鱼身片成薄些的鱼片。

正宗酸菜鱼的做法

4 在鱼片中加入5克料酒、白胡椒粉、蛋清和适量的盐,轻轻把鱼片抓匀,腌制10分钟。

正宗酸菜鱼的做法

5 酸菜洗净切成寸段。

正宗酸菜鱼的做法

6 准备好佐料和调料,红干椒一半切成节,蒜切片。如果没有泡姜切两片生姜也可以。

正宗酸菜鱼的做法

7 起锅下40克油,小火炒香一半花椒和红干椒节。

正宗酸菜鱼的做法

8 放入泡姜、蒜片爆香,放入酸菜、泡椒炒香。

正宗酸菜鱼的做法

9 加入适量鲜汤、和剩余料酒,放鱼头鱼骨大火烧开后煮15分钟。

正宗酸菜鱼的做法

10 加入白糖和适量的盐调味。

正宗酸菜鱼的做法

11 把酸菜和鱼头鱼骨捞入大碗中。

正宗酸菜鱼的做法

12 转小火,逐片放入鱼片煮熟,把鱼片盛入碗中。

正宗酸菜鱼的做法

13 另起锅烧热余下的油,炒香剩余的干红椒和花椒,浇在鱼片上面,点缀香菜。

小窍门

鱼片下锅切记小火,时间不要过长,5—10分钟即可。

以上就是给大家介绍的正宗酸菜鱼的做法,更多关于家常烧鱼的做法尽请关注挑吧网(www.tiao88.cn);

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