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羽毛球后场步法详解法则
在持拍脚落地之前,另一只脚向后滑动一小步,这会使你向后移动的步法更连贯。这个时候用持拍脚登地向上,在空中转体,使持拍脚指向场地中心,另一只脚指向场地外。持拍脚在身体的正下方,脚指向场外,...
后场步伐
后场步伐。在持拍脚落地之前,另一只脚向后滑动一小步,这会使你向后移动的步伐更连贯。这个时候用持拍脚蹬地向上,在空中转体,使持拍...
后场步伐快又稳,双打中再也不怕对手左右调动着跑了
后场步伐快又稳,双打中再也不怕对手左右调动着跑了。头顶后退步伐。在业余双打中一般反手位置的球,都建议大家用头顶后退步伐去接。在...
基本功!后场步伐不到位,跑完全场实在累,受罪
在持拍脚落地之前,另一只脚向后滑动一小步,这会使你向后移动的步伐更连贯。这个时候用持拍脚蹬地向上,在空中转体,使持拍脚指向场地...
前场步伐--拉斯姆森教你打球
前场步伐--拉斯姆森教你打球。主动步伐、被动步伐和扑球步伐 ▼。主动前场步伐,我们要注意正手和反手。然后,移动另一只脚,到持拍脚的...
拉斯姆森羽毛球教学视频01
正手发球有三种:后场高远球、前场小球,后场平射球。正手发后场平高球,和发网前球基本相同。前场步伐有三种:主动步伐、被动步伐和扑球步伐。然后,移动另一只脚,到持拍脚的后面,将重心从持拍脚过...
【羽林秘籍】羽毛球“菜鸟八问”
【羽林秘籍】羽毛球“菜鸟八问” 【羽林秘籍】羽毛球“菜鸟八问”—羽毛球有脚法??3.后场头顶正手起跳击球落地时,非持拍脚脚尖指...
学会这一招,将让你的速度翻倍
(3)能提前获得重心移动的动能。落地的时机是对手击球或刚刚击球后一瞬间。(4)先落地的脚决定了移动的方向。前面的脚先落地,向后移...
羽毛球技术要点
(7) 后场反手步法包括:二步后退步法和三步后退步法。在完成击球动作的同时,跨步脚着地,这不仅有助于击球的发力,而且便于回动。(10) 正手挑球的发力动作:缩小引拍幅度,前臂稍外旋,带...
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