这些菜用开水烫一下就能吃!非常简单，懒人必学！

这些菜用开水烫一下就能吃!非常简单，懒人必学！

可人儿 2016-11-16 17:19

炒菜太麻烦，但又不想到外面吃，自己动手有成就感，开水烫一下就能吃了哦。这些懒人们是必学的。学会以下10钟一周素菜也不愁了。

1、黄秋葵

做法：

1）、把秋葵根部处理，洗净

2）、锅里水煮开放入秋葵煮熟，捞出沥干水

3）、把生抽，芥末放调味碟蘸着吃

提示：秋葵选短点的，长的会太老，煮好放冰箱冰一下再吃，更美味。

2、金针菇

做法：

1）、金针菇洗净

2）、锅里水煮开，倒入金针菇煮熟捞出

3）、另起油锅放入生抽，葱花，小辣椒煮熟淋到金针菇上面

3、娃娃菜

做法：

1）、娃娃菜摘片洗净

2）、锅里放水煮开，放入娃娃菜煮熟捞出

3）、锅烧热入油倒入生抽，蒜末翻炒片刻

4）、淋上煮好的生抽，蒜末即可

4、菠菜

做法：

1）、菠菜去根洗净

2）、煮开水放入锅里汤熟

3）、锅烧热入油倒入生抽，蒜末翻炒片刻

4）、淋上煮好的生抽，蒜末即可

5、豆角

做法：

1）、豆角切小段洗净

2）、煮开水放入锅里煮熟

3）、锅烧热入油倒入生抽，蒜末翻炒片刻

4）、淋上煮好的生抽，蒜末即可

6、西兰花

西兰花切成小朵，把梗表面的皮剥掉，倒入煮开水的水里汤熟，配个牛扒吃更佳。






7、生菜
生菜汤好淋上煮好的生抽和蒜蓉，哇，好甜好脆哦。

8、荷兰豆

荷兰豆也叫豌豆，和汤青菜一样，锅里煮开水后倒入，水里放点盐，熟了后青青绿绿的，看着就好吃。每天吃都有不腻。9、菜心

做法：

1）、菜心洗净

2）、煮开水放入锅里煮熟

3）、倒入酱油即可

10、芦笋

芦笋要买细细的，汤熟后淋上生抽，撒点芝麻，真香！还有很多绿叶蔬菜烫一下就能吃，适合荤素搭配着吃，这样更健康。

• 生抽
• 金针菇
• 娃娃菜
• 秋葵