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老中医秘而不传的养生豆腐汤,滋阴润燥

 勤学苦练王中王 2016-11-19

这是一个中医学生到老师家吃过之后,流传出来的菜谱,据说这汤滋阴润燥、补中益气、补脾健胃。

这碗叫:三丁豆腐羹

取豆腐250克,猪肉丁150克,番茄250克,青豆米50克,精盐、味精、湿淀粉、麻油、鲜汤各适量。

先将豆腐切成丁,下沸水焯一下,沥干水待用。

番茄烫去皮,去籽,切成小丁

烧热油锅,下葱略煸一下,放入鲜汤、豆腐、肉丁、番茄、青豆米、精盐、烧沸,

再加味精,淋上湿淀粉,出锅装碗,淋上麻油即成。

本品特点:味道鲜美,滋阴润燥,补中益气,补脾健胃。

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