都说吃甜食是一种甜蜜的负担,但你可曾想过,一道咸味的肉卷,也能毁掉你的减肥计划? 这道美味的肉卷,用层层香酥的千层酥皮,与鲜美的猪肉馅结合而成。外酥内软,咸鲜可口,趁热吃吧!除了千层酥皮的高热量,它没有其他让我们拒绝的理由。 【酥皮肉卷】(分量:2-3个) 配料: 千层酥皮面团:低筋面粉160克,水80克,黄油15克,盐1/2小勺(2.5ml)。另准备黄油95克(裹入用)。 肉馅配料:猪瘦肉馅300克,黄油30克,鸡蛋30克,白洋葱20克,大蒜2瓣,普通面粉15克,料酒1小勺(5ML),黑胡椒粉1/2小勺(2.5ML),盐4克,辣椒粉1/2小勺(2.5ML)。喜欢深色肉馅的话再加入老抽2小勺(10ml)。 烘焙:200度,烤箱中层,上下火,30分钟左右。 千层酥皮面团制作方法点击这里,按照草莓拿破仑酥一文的千层酥皮制作方法进行制作。
制作过程: 1、洋葱切成碎末,大蒜捣成蓉。把黄油融化,倒入肉馅、打散的鸡蛋、面粉、料酒,顺同一个方向用力搅拌至上劲。再加入洋葱碎末、蒜蓉、黑胡椒粉、盐、辣椒粉,搅拌均匀。 2、按照千层酥皮的制作方法做好千层酥皮。把千层酥皮擀成0.3CM厚的薄片,然后切成两块同样大小的长方形。把两个长方形面片叠起来。 3、将叠好的长方形面片再次擀薄,要擀得比叠起来之前还要薄,约0.15CM厚。 4、将擀好的面片切成两个25*35CM的长方形(或切成你喜欢的大小),这个配方可以做出2-3个大肉卷。 5、取一个长方形面片。在表面铺上第一步做好的猪肉馅。仔细涂抹均匀,周围留出1-2CM的范围不要涂。 6、沿着较长的一条边卷起来。 7、卷到末尾时,用毛刷沾水在末尾的面片上刷一些水,然后卷起来,收口向下放入烤盘。
TIPS: 1、将两层千层酥皮叠起来,可以得到层次更多的酥皮(层次翻倍了)。将层次翻倍的酥皮擀到仅0.15CM厚度,让酥皮的分层更薄,这样能得到一个不同于普通千层酥皮的非常酥软的外皮。 2、这道肉卷里的肉馅,你可以更换为你喜欢的其他肉馅配方,或者做成牛肉、羊肉馅,味道同样可口。 3、肉卷趁热吃最美味。如果凉了,可放进烤箱重新烤几分钟,使表面恢复酥脆。 |
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